Lo que resta de mi vida, lo viviré más que antes

Explicación: He copiado este texto, ya que es un relato muy didáctico de cómo enfrentar de mejor forma la vida. Le dí un nombre o título al texto, muy a mi propio estilo y espero que el autor no se moleste y lo acepte de buena gana. Medítenlo e intenten ponerlo en práctica.


"Conté mis años y descubrí, que tengo menos tiempo para vivir de aquí en adelante, que el que viví hasta ahora…
Me siento como aquel chico que ganó un paquete de golosinas: las primeras las comió con agrado, pero, cuando percibió que quedaban pocas, comenzó a saborearlas profundamente.
Ya no tengo tiempo para reuniones interminables, donde se discuten estatutos, normas, procedimientos y reglamentos internos, sabiendo que no se va a lograr nada.
Ya no tengo tiempo para soportar absurdas personas que, a pesar de su edad cronológica, no han crecido.
Ya no tengo tiempo para lidiar con mediocridades.
No quiero estar en reuniones donde desfilan egos inflados.
No tolero a maniobreros y ventajeros.
Me molestan los envidiosos, que tratan de desacreditar a los más capaces, para apropiarse de sus lugares, talentos y logros.
Detesto, si soy testigo, de los defectos que genera la lucha por un majestuoso cargo.
Las personas no discuten contenidos, apenas los títulos.
Mi tiempo es escaso como para discutir títulos.
Quiero la esencia, mi alma tiene prisa…
Sin muchas golosinas en el paquete…
Quiero vivir al lado de gente humana, muy humana.
Que sepa reír, de sus errores.
Que no se envanezca, con sus triunfos.
Que no se considere electa, antes de hora.
Que no huya, de sus responsabilidades.
Que defienda, la dignidad humana.
Y que desee tan sólo andar del lado de la verdad y la honradez.
Lo esencial es lo que hace que la vida valga la pena.
Quiero rodearme de gente, que sepa tocar el corazón de las personas…
Gente a quien los golpes duros de la vida, le enseñó a crecer con toques suaves en el alma.
Sí… tengo prisa… por vivir con la intensidad que sólo la madurez puede dar.
Pretendo no desperdiciar parte alguna de las golosinas que me quedan…
Estoy seguro que serán más exquisitas que las que hasta ahora he comido.
Mi meta es llegar al final satisfecho y en paz con mis seres queridos y con mi conciencia.
Espero que la tuya sea la misma, porque de cualquier manera llegarás…”
~ Mario de Andrade (Poeta, novelista, ensayista y musicólogo brasileño).

Cuál es tu estado emocional?

¿En qué parte del árbol estás?

El autor de este test es el reconocido psicólogo británico Pip Wilson. Fue creado para jovenes en edad escolar para averiguar qué tan bien se habían adaptado a la escuela luego de los primeros tres años. Con el tiempo se supo que también es válido para los adultos. Este test te ayudará a entender cuál es tu estado emocional actual y el que deseas tener, y hasta cierto punto darte cuenta de tu posición en la sociedad.

Cada una de estas pequeñas "personitas" en el árbol tiene un estado de ánimo diferente y ocupan un lugar único. Para empezar define cuál de ellos se parece más a ti. Luego elige la personita a la que quisieras parecerte.

Explicación de los resultados de la prueba:

• Si has elegido la posición Nº 1, 3, 6 o 7 eso te caracteriza como una persona motivada que no tiene miedo a obstaculos ni barreras.

• Si tu elección estuvo dentro de alguno de los siguientes números: 2, 11, 12, o 19 significa que eres una persona sociable que siempre busca ayudar a sus amigos.

• Si elegiste a la personita con el número 4 eso te define como una persona con un estilo de vida estable que quiere lograr todo el éxito posible sin tener que enfrentar demasiadas dificultades.
• Si el número 5 fue tu elección es porque seguramente estás agotado, débil, con pocas fuerzas o motivaciones.

• Si elegiste a la figura con el número 9 eres una persona alegre que ama divertirse.
• Número 13 o 21. Eres una persona cerrada que suele luchar con conflictos internos. Evitas relacionarte con la gente más de lo absolutamente necesario.
• Número 8. Te gusta perderte en tus pensamientos, meditar acerca de tus cosas y navegar en tu mundo interior.

• Si has elegido el número 10 o el 15 tienes una adaptación normal a la vida, y te encuentras en una situación cómoda con relación a tu entorno.

• Número 14: estás cayendo a un abismo emocional. Lo más probable es que estés atravesando una crisis interna.

• El número 20 por lo general es elegido por personas con alta autoestima. Son líderes naturales y quieren que la gente los escuche sólamente a ellos.

• ¿Has elegido la figura con el número 16? Te sientes cansado por la obligación de tener que apoyar a alguien, pero es posible que también hayas visto que el número 17 te abraza. En ese caso lo más posible es que también sepas que eres alguien rodeado de la atención de su entorno.
• Si has elegido el 18 las prioridades en tu vida están bien equilibradas y aunque sientes que tu carrera u oficio podrían estar mejor te sientes cómodo donde estas, especialmente porque, como en el caso del 17, estas rodeado de atención y sabes ser amigo. Prefieres la seguridad de lo que tienes a la expectativa de lo que podrías tener. 

Cuidado con tus creencias

Explicación: Este texto, no es mío, sin embargo cito la fuente al final, y lo posteo para que ustedes lo utilicen de la mejor manera que puedan. Son indicaciones y recomendaciones, que yo también las pienso y recomiendo usar en todo el transcurso de su vida.

Estos 6 pensamientos son tóxicos, pero mucha gente piensa que son normales. No son las circunstancias de nuestra vida las que nos conforman, sino las creencias acerca de lo que esas circunstancias significan.

A veces nos repetimos tanto las mismas cosas y tantas veces que acabamos creyéndonoslo, pero eso no significa que sea verdad ni real. Me he dado cuenta que sorprendentemente muchas personas arrastran la misma clase de pensamientos tóxicos que yo he arrastrado durante tanto tiempo, y he decido hacer este artículo para romper con esas creencias tan dañinas, improductivas y al parecer tan comunes.

1. El presente es indicativo del futuro. Cuando las cosas no van bien hay una tendencia a asumir que el futuro depara más de lo mismo (o peor). Por alguna extraña razón, esto no pasa cundo las cosas van bien. Una risa, una sonrisa, o una cálida sensación son fugaces para nosotros, y lo sabemos. Consideramos los buenos tiempos en su valor relativo a ese momento, y luego los dejamos marchar. Pero cuando estamos deprimidos y asustados nos es fácil amontonar más dolor aún asumiendo que el mañana será igual. Esto es un ciclo de profecía autocumplida. Si no te permites dejar atrás lo que pasó, lo que dijiste, lo que hiciste o no hiciste, el cómo te sentiste, mirarás al futuro a través de las mismas sucias gafas. Y nada podrás hacer para enfocar tu juicio en la niebla.

2. Estar sol@ es un problema. ¡Falso! Si no te gusta quién eres cuando estás con alguien, ese es el verdadero problema, y es hora de cambiar las cosas. Las relaciones se eligen sabiamente. No dejes que la soledad te envuelva en los brazos de alguien que sabes que no te merece. Esfuérzate por buscar el verdadero amor, aquella persona que te motiva a ser una mejor versión de ti mism@ y no te condiciona a ser alguien que no eres. “Pero yo no quier estar sol@”, pensarás tú. Y yo te digo: cambia la perspectiva de eso. Estate sol@. Come sol@. Ve películas sol@. Ten citas, y vuelve a casa a dormir sol@. Al hacerlo aprenderás acerca de ti mism@. Crecerás, te darás cuenta de qué te inspira (y de qué no), de qué te invita a seguir el camino, te darás cuenta de tus sueños, de tus creencias, de tus propios pensamientos, de tu impresionante claridad, y cuando lo hagas y conozcas a esa persona que te haga sentir aún más así, estarás segur@ de ello, porque estarás segur@ de ti. Conclusión: no te apresures en el amor. Una gran relación vale la pena esperarla.

3. Es demasiado tarde para hacer cambios. La vida no es una línea recta y no existe un camino correcto para ti o para nadie. Sin embargo a veces la presión que viene de los amigos, la familia, el trabajo y la sociedad en general nos es suficiente para sentirnos rot@s por dentro. Si no tenemos el trabajo, relación y estilo de vida “correctos” en cierta edad o tiempo suponemos que de alguna manera hemos “fracasado”. Y eso no es cierto en absoluto. Tienes todo el tiempo extra mundo que necesites. Se te permite dar marcha atrás. Se te permite experimentar. Se te permite averiguar qué te inspira en cada etapa de tu vida. La vida está hecha para ser como un circuito zigs zags. Debe quedar como un lío, pero un lío bonito. Así que sepas que puedes cambiar cualquier situación que no te guste ahora mismo siempre que así desees. Tú decides. Sólo tienes que girar sobre ti mism@ y elegir un nuevo camino.
4. Encajar es bueno. Seguro que en más de una ocasión te has pillado a ti mism@ pensando: “¿Quién soy yo para pensar que puedo hacer eso?” cuando en realidad deberías estar pensando: “¿Quién soy yo para creer que no puedo?”. No hagas caso a tus dudas. Olvídate de encajar. Destaca! Piensa en ello. Si te pasas toda tu vida pensando en lo que los demás piensan de ti te olvidas de quién eres en realidad. ¿Qué pasa si la la cara que muestras al mundo resulta ser una máscara…sin nada debajo? Pues eso es lo que pasa cuando intentas ser lo que ellos quieren que seas. Así que por favor no te quedes cort@ en nada. No sacrifiques tu esencia y sé todo lo que tú real y puramente eres. No hay nada útil en esconderse para que otros se sientan seguros a tu alrededor. Estás destinad@ a ser de una manera en la que sólo tú puedes. A medida que te liberas de tu propio miedo a destacar, tu presencia liberará a los que te rodean también.

5. Hay una ecuación perfecta para mí. Como seres humanos, a veces perseguimos estados hipotéticos y estáticos de la perfección. Lo hacemos cuando estamos buscando casa, trabajo, amante, amigos…Y el problema, por supuesto, es que la perfección no existe en un estado estático (inamovible, invariable). Porque en la vida precisamente las únicas constantes que hay son el cambio y la evolución. Lo que hay hoy no es exactamente lo mismo que mañana. Esa casa perfecta, trabajo, amigos, amante…un día esporádicamente pasarán a ser imperfectos. Pero con un poco de paciencia y una mente abierta, con el tiempo, esa casa imperfecta pasará a ser un cómodo hogar. Ese trabajo imperfecto se convertirá en una carrera gratificante. Esos amigos imperfectos se convierten en un hombro en quien apoyarse. Y ese amante imperfecto se convierte en un compañero de vida en quien confiar. Es sólo mera cuestión de dejarse de perfeccionismos.
6. Lo que cada persona te hace es personal. La gente es tóxica para ellos y para el resto cuando creen que lo que ocurre en el mundo es un ataque directo sobre ellos. Y la verdad que lo que la gente hace o dice tiene mucho más que ver con ellos que contigo. La gente reacciona contigo en base a su perspectiva, heridas y experiencia de la vida. Si la gente piensa que eres increíble como si piensa que eres horrible tiene mucho más que ver con ellos que contigo. Y con esto no te estoy diciendo que debas tirar de tus dotes narcisistas e ignores todo lo que te dicen. Estoy diciendo que una gran parte del dolor, tristezas y desilusiones que tenemos en la vida provienen de tomarnos las cosas personalmente. En la mayoría de los casos es mucho más productivo y sano para ti dejar de lado las opiniones buena o malas y actuar de acuerdo a tus principios e intuición.

Como decía al principio el hábito de pensar estas creencias se configura en nuestra red como una realidad, pero (y esto debes saberlo a estas alturas) todas estas creencias no son más que una premisas tóxicas que impiden tu felicidad y crecimiento personal. La clave es la conciencia: saber reconocerlas para no permitir que se fijen y abran camino en nuestra rutina diaria.

No dudes en compartir tus reflexiones y pensamientos dejando un comentario. Yo, como siempre, te espero en la próxima.

Fuente: evolucionconsciente.org

20 Signs You’re Caught up In the Matrix

Originally posted at Collective Evolution. Posted here with their permission.

Morpheus: “You take the blue pill, the story ends, you wake up in your bed and believe whatever you want to believe. You take the red pill, you stay in Wonderland, and I show you how deep the rabbit hole goes.” –The Matrix

Whether you are aware of it or not, many in the West are born, grow, and die a slave to the Matrix. The 1999 movie of the same name starring Keanu Reeves questions what is real and what is simulated reality. While purely a fictitious work by the Wachowskis brothers, the movie touches on themes which challenge the current model of society and points to the problem of indoctrination and a lack of awareness amongst the populace. In search of answers, the mild-mannered Neo, a computer programmer, meets Morpheus, who tries to explain the Matrix. On entering the room Morpheus asks Neo, “Do you want to know what it is?” He explains…

The Matrix is everywhere. It is all around us. You can see it when you look out your window, or when you turn on your television. You can feel it when you go to work. or you go to church, when you pay your taxes. It is the world that has been pulled over your eyes to blind you from the truth. – The Matrix

Having tried to extract myself from the rat race and city living many years ago, I found myself experiencing my own version of the Matrix on a recent trip to Sydney (coincidentally where they filmed much of the movie). I decided to document some of the more obvious things that stood out to me after having been somewhat unplugged from the Matrix.

To clarify, I personally define the Matrix as a set of beliefs, cultural norms, attitudes, and conditioned states which are pervasive throughout society. These are initially created under an economic rationale which offer products and services to citizens. To promote these goods and services various themes, ideas, and ideologies are promoted to establish compliance and persuade individuals to partake in consumptive patterns.

Along the way, this information becomes embedded within a society, creating cultural norms and distracting individuals and society from the truth. As individuals living in a society, we become subservient to authority and start conforming to certain illogical cultural constructs. Eventually, like a fish swimming in the ocean, we are unaware of the water that surrounds us, we become unaware of the Matrix…

Twenty  indicators that signal you may be living in the Matrix:

1. You spend most of your time devoted to paying off a mortgage rather than enjoying life.

2. You can’t wait for the weekend to come.  

3. You judge your success by the car you drive, the suburb you live in, and the size of the house you own.

4. The wealthy are rewarded for plundering the earth while those trying to save it are ridiculed.

5. You work in a job you don’t enjoy, thinking the money you earn will offset the misery of working in a job or career you are not passionate about. 

6. You think that by a taking a pill your illnesses will be cured.

7. You think that someone focused on eating healthy, organic fresh foods is weird, while eating highly processed, nutrient devoid foods is normal. 

9. You watch the news on television and think this is the truth.8. You think buying stuff will make you happy.

10. You’re more focused on your favourite sports team than concerned about the natural world and environment on which you depend for survival.

11. You believe growth and the development of the economy is a good thing and that globalization creates jobs.

12. You conform with the status quo and never question why things are done.  

13. You think traffic congestion, pollution, and sensory overload are part of normal everyday life.

14. You think there is a difference between political parties and that they will enact real change. 

15. You think there are terrorists around every corner and they are a threat to you and your community, despite the fact that you have 150 times more chances of being hit by lightning than being involved in a terrorist attack.

16. You think eating genetically modified food and eating fruit and vegetables sprayed with pesticides is OK.

17. You think the mainstream media is independent and unbiased.

18. You think constant distraction through the media such as sport, trivial affairs, and celebrity gossip is news.

19. You think living next to a cell tower is okay because you get better reception.

20. You wait in line for the next release of the latest technological gadget.

Source: http://thespiritscience.net/2015/09/05/20-signs-youre-caught-up-in-the-matrix/

Pensamientos de un gran Chileno.

1... Acerca de DIOS  y el Cielo, creo que si actuamos haciendo el bien, podremos estar en la lista de espera si el Cielo existe y si no existe, habremos tenido nuestro propio Cielo en ésta Tierra. Y a DIOS no lo encontré sólo en el Mar del Sur, en las Nubes, en las Tormentas, en las Olas, ni en la Meta, ni en las Partidas; estuvo siempre conmigo, dentro,
muy dentro de mi...

2... Acerca de los Hijos, definitivamente no son tuyos, solo quiérelos y ámalos y trata de educarlos con el ejemplo y si puedes, transmíteles que busquen sus propios sueños, no los tuyos. Y no esperes que te agradezcan todo lo que haces por ellos; ese agradecimiento vendrá muchos años después, quizás cuando tu ya te hayas convertido en abuelo(a), será entonces que sabrán lo que significa ser Padre o Madre. Pero si te llegan a decir que están orgullosos de ser tu hijo(a), date por recompensado con creces. Y si alguno de ellos debe partir antes que tú, que al menos te quede el consuelo de haberle dicho muchas veces cuánto lo amabas.

3... Acerca de tus Padres, no dejes nunca de agradecerles el hecho de que te hayan traído a este mundo maravilloso y te hayan dado tan solo la posibilidad de vivir, sólo eso, VIVIR !!!

4... Acerca del mar, el viento y la naturaleza, admírala y cuídala, es única y no tenemos otra. Y al mar y al viento, nunca trates de vencerlos, y menos desafiarlos, llevan todas las de ganar. Si quieres ser un Navegante, acostúmbrate a vivir en crisis permanente...

5... Acerca del amor, da las gracias al Universo si te despiertan cada mañana con un beso y una sonrisa. Y haz como las abejas y las mariposas, ellas no buscan la flor más linda del jardín, sino aquella que tiene el mayor contenido.

6... Acerca de la riqueza, una vez que hayas financiado tu flujo de caja, trata de comprar más tiempo que dinero, más libertad que esclavitud.

7... Acerca de la angustia y la amargura, cuando creas que algo no es posible, que los problemas te agobian, que ya no puedes, date un tiempo para ver las Estrellas y espera despierto el amanecer, ahí descubrirás que siempre sale el Sol, siempre !!!

8... Acerca del triunfo, si quieres triunfar debes estar dispuesto a fracasar mil veces y dispuesto a perder todo lo que has conseguido. Y no temas perderlo todo, pues si te lo has ganado bien, de seguro lo recuperarás con creces.

9... Acerca del presente, vívelo intensamente, es el único instante que realmente importa; los que viven aferrados al pasado ya murieron y los que viven soñando con el futuro, aún no han nacido.

10... Acerca del éxito y el fracaso, reconócelos como dos impostores, pero aprende sobretodo de los fracasos, los propios y los de los demás, allí hay demasiado conocimiento que generalmente no usamos.

11... Acerca de los amigos, elige los que están contigo cuando estás en el suelo, porque cuando estés en la gloria, te van a sobrar...

Fue escrito por Felipe Cubillos (1962-2011) Chileno.

Sabiduría de la abuela

Dice la anciana a su descendencia mientras se balanceaba en su mecedora "Les daré unas cuantas sugerencias para que, en lugar de sobrevivir, vivan.

Mírame a mí, ya cerca del fin y aún me sigo riendo de todo, de todos y de mí misma:

1. Agradece por todo. 
1. Es de nobles devolver el bien que te hacen, darle aprecio a lo que te regalan, valorar el favor que te han hecho.
2. Cuando puedas comer... come, 
1. cuando puedas dormir... duerme, 
2. cuando puedas disfrutar... disfruta,
3. cuando puedas trabajar ....trabaja,
3. y mientras puedas, 
1. échate unos traguitos, 
2. báñate desnuda en el mar, 
3. haz el amor, 
4. ponte a cantar en la ducha 
5. y alégrate de que aún estás viva. 
4. Pero nunca, nunca, pierdas tu tiempo en quejarte.
5. Acepta lo que te den pero no cojas lo que su dueño no te dé; 
1. ofrece de lo que tienes, 
2.  comparte con el que lo necesita, 
3. pero quédate con lo necesario para ti.
6. Cuídate de los malvados y aléjate de los idiotas. 
1. Los unos pueden dañarte si quieren, los otros te harán daño aunque no quieran.
7. Sé orgullosa sin ser prepotente; humilde sin ser sérvil; valiente sin ser imprudente y prudente sin ser cobarde.
8. Que tus logros no te hagan olvidar de donde vienes, que tus derrotas no te hagan desistir del lugar a donde vas.
9. Nunca te preocupes por lo que no tienes, sino por utilizar lo que tienes.
10. Riéte de la muerte, que sea ella la que llame en tu puerta para llevarte, no tú la que vigila noche y día para abrirle cuando llegue.
11. Y por último, si la vida te da limones, que limonada ni que cojones, tú pide tequila y sal.

Esto es el aprendizaje que debes tener para saber comportarte en la vida, pero, ¿cómo lo logras si tienes muchos miedos, creencias erróneas, tabúes y fobias inexplicables?

Para eso estamos preparados, y poder ayudarte a lograr tener una vida de júbilo, placer y paz.

Contáctenos a través de:

mailto:terapiapnlsalud@icloud.com 

Twitter: @TerapiaPNLSalud

Glass of water (A different vision) - El vaso de agua (Una visión diferente)

A psychologist walked around a room while teaching stress management to an audience. As she raised a glass of water, everyone expected they'd be asked the "half empty or half full" question. Instead, with a smile on her face, she inquired: "How heavy is this glass of water?"

Answers called out ranged from 8 oz. to 20 oz.

She replied, "The absolute weight doesn't matter. It depends on how long I hold it. If I hold it for a minute, it's not a problem. If I hold it for an hour, I'll have an ache in my arm. If I hold it for a day, my arm will feel numb and paralyzed. In each case, the weight of the glass doesn't change, but the longer I hold it, the heavier it becomes."

She continued, "The stresses and worries in life are like that glass of water. Think about them for a while and nothing happens. Think about them a bit longer and they begin to hurt. And if you think about them all day long, you will feel paralyzed – incapable of doing anything."

Remember to put the glass down.

(Courtesy of Jimmy Harmon)

Versión en español

Una psicóloga caminaba alrededor de una habitación, mientras enseñaba de la gestión del estrés, a una audiencia. Cuando ella levantó un vaso de agua, todo el mundo esperaba que hiciera la pregunta del  vaso "medio vacío o medio lleno". En cambio, con una sonrisa en su cara, ella preguntó: "¿Cuánto pesa este vaso de agua?"

Las respuestas oscilaron entre 8 oz de 20 oz

Ella respondió: "El peso absoluto no importa. Depende de cuánto tiempo lo sostengo. Si lo sostengo por un minuto, no es un problema. Si lo sostengo durante una hora, voy a tener un dolor en mi brazo. Si lo sostengo por un día, mi brazo se sentirá adormecido y paralizado. En cada caso, el peso del vidrio no cambia, pero cuanto más tiempo lo sostengo, más pesado se hace. "

Y continuó: "El estrés y las preocupaciones de la vida son como ese vaso de agua. Piensa en ellos por un tiempo y no pasa nada. Piense en ellos un poco más y empiezan a doler. Y si se piensa en ellos todo el día, se siente paralizado e incapaz de hacer algo ".

Recuerde dejar el vaso en la mesa.

(Cortesía de Jimmy Harmon)

7 Costumbres que siembran pobreza en nuestra mente

Nuestras costumbres influencian nuestro estado físico y emocional, además de programar nuestro comportamiento que acaba por definir nuestra vida. Hay hábitos de los que sería mejor olvidarse, evitar a como dé lugar. Algunos de ellos son los siguientes:

1. La costumbre de autocompadecerse

Las raíces de la pobreza empiezan a crecer cuando la auto-compasión y brotan las quejas acerca de lo "miserable" de tu vida. No tienes la figura que deseas, no tienes los ingresos que querrías, la educación que recibiste no es la que necesitabas, tu casa no es como la de la revista, el clima de hoy no te agrada, el vendedor en la tienda no te escuchó como debía, y todo, absolutamente todo a tu alrededor puede ser un motivo para sentír lástima de tí mismo y quejarte de tu mala suerte.

Entre tanto, las personas que tienen la costumbre de autocompadecerse van perdiendo la simpatía de quienes los rodean. Y es que claro nadie quiere compadecerse eternamente de alguien así, con una vida llena de malas notícias. Nadie espera nada de un hipocondríaco crónico, se sabe que lo único que puede hacer es gimotear y por eso tampoco es común que se lo invite a nada ni se le tenga en cuenta. Para alguien así es muy difícil entablar relaciones personales que a su vez son muy importantes para forjar una carrera y conseguir un trabajo interesante. Autocompadecerse es la mejor manera de ganarse un sueldo miserable y tener una vida gris.

2. Costumbre de ahorrar en todo

Si en la tienda siempre vas en busca de la sección de rebajas, si piensas que les pagan más a tus colegas del trabajo aunque trabajen menos; si nunca le prestas nada a nadie, no dejas ni la más mínima propina a los camareros eso significa que la costumbre de la pobreza ya ha hecho nido en tí.

Los analistas dicen que intentar economizar en todo está lejos de ser signo de ahorro razonable y por el contrario es un síntoma de que la persona es incapaz de balancear sus gastos y sus ingresos.

3. Costumbre de medir todo en dinero

Sólo las personas en cuyas mentes crece la pobreza piensan que la única manera de ser feliz es tener un salario con gran cantidad de ceros y que no hay lugar para la alegría si no se tiene ropa cara, casa propia y un automóvil de alta gama. Los sociólogos aseguran que al responder a la pregunta ¿qué necesitas para ser feliz? sólo aquellos con una mentalidad de pobreza empiezan enumerando los bienes materiales, mientras que aquellos con un punto de vista mejor enfocado mencionan el amor y la amistad en primer lugar. Lo interesante es que este último tipo de personas rara vez hablan de cuentas bancarias porque piensan que la riqueza se mide en la capacidad de generar ingresos y tener visión. Una persona verdaderamente exitosa no depende del tamaño de su saco de oro.

4. Costumbre de entrar en pánico cuando el dinero se acaba.

Si con sólo pensar que se puede ser parte de la próxima oleada de despidos el pulso se acelera eso puede ser un síntoma de una mente programada para la pobreza. La verdad es que el dinero es un fluído que va y viene.

5. Costumbre de gastar más de lo que se gana

Si trabajas en dos lugares pero aún así no te alcanza el dinero es hora de cambiar algo en tu vida. Si una persona no logra entender en qué se diferencia un crédito de otro lo más probable es que nunca llegue a conocer la estabilidad económica.

6. Costumbre de hacer lo que no te gusta

¿Si no lo hago yo entonces quién lo hará?. Los psicólogos afirman que las personas cuyos empleos no les satisfacen estan potencialmente programados para la pobreza y lo que podríamos llamar “mala suerte“. La razón está en los sentimientos que se despiertan en la persona al tener que ocuparse de asuntos que no le gustan. Para desterrar esa costumbre es necesario hacer no lo que alguien más necesita, sino lo que más nos produzca satisfacción. Sólo en ese caso es posible ver resultados ”milagrosos“. Ya dicen por ahí, si vas a ser zapatero, debes ser el mejor; y con razón, si te gusta lo más probable es que acabes teniendo una zapatería.

7. Costumbre de no tener una buena relación con las personas de tu familia.

Aunque podría parecer que tener malas relaciones con los miembros de tu familia no es algo tan grave en realidad eso genera una especie de “tabú” mental y un malestar que podría llegar a convertirse en odio. El odio se convierte en amargura y la amargura en pobreza mental, que a su vez no permite ningún tipo de cambio ni perdón.

Material de: ocheninteresno

Foto de portada: breadandshutter
Traducción y adaptación: Genial.guru

El portero del prostíbulo.

No había en el pueblo peor trabajo que ser portero del prostíbulo.
¿Pero qué otra cosa podría hacer aquel hombre?
El hecho es que nunca había aprendido como leer ni escribir, no tenía ninguna otra actividad u ocupación.
Un día, entró como gerente del burdel un joven lleno de ideas, creativo y emprendedor, que decidió modernizar el lugar.

Hizo cambios y llamó a los empleados para dar las nuevas instrucciones.
Al portero le dijo:
-A partir de hoy, usted, además de estar en la entrada, va a preparar un informe semanal donde registrará la cantidad de personas que entran y sus comentarios y quejas sobre los servicios.
–Yo adoraría hacer eso, señor, balbuceó. - Pero no sé leer ni escribir.
- ¡Ah! ¡Cuanto lo siento! Pero si es así, ya no puede seguir trabajando aquí.
- Pero sr, no puede despedirme, he trabajado en esto mi vida entera, no sé hacer otra cosa.
- Mire, lo entiendo, pero no puedo hacer nada por usted. Le daremos una buena indemnización y espero que encuentre algo que hacer. Lo siento y que tenga suerte.
Dicho esto, se dio la vuelta y se fue. El portero se sentía como si el mundo se le derrumbara. ¿Qué hacer?
Recordó que en el prostíbulo, cuando se rompía alguna silla o una mesa, él las arreglaba, con esmero y cariño.
Pensó que esto podría ser una buena ocupación para conseguir un trabajo.

Pero sólo contaba con algunos clavos oxidados y una pinza mal cuidada.
Usaría el dinero de la indemnización para comprar una caja completa de herramientas.
En el pueblo no había casa de herramientas, debería viajar dos días en mula para ir al pueblo más cercano para comprar. Y así lo hizo.

A su regreso, un vecino llamó a su puerta:
- Vengo a preguntar si tiene un martillo para prestarme.
- Sí, acabo de comprarlo, pero lo necesito para trabajar, ya que...
- Bueno, pero yo se lo devolveré mañana muy temprano.
- Si es así, está bien.

A la mañana siguiente, como había prometido, el vecino llamó a la puerta y dijo:
- Mire, yo todavía necesito el martillo. ¿Por qué no me lo vende?
- No, lo necesito para trabajar y además, la ferretería más cercana está a un viaje de dos días, en mula.
- Vamos a hacer un trato - dijo el vecino.
Le pagaré los días de ida y vuelta, más el precio del martillo, ya que está sin trabajo en este momento. ¿Qué piensa?
Realmente, esto le daría trabajo por dos días más. Acepto.
Volvió a montar su mula y viajó.

A su regreso, otro vecino lo esperaba en la puerta de su hogar.
- Hola, vecino. Usted vendió un martillo a nuestro amigo.
Necesito algunas herramientas, estoy dispuesto a pagarle sus días de viaje y una pequeña ganancia mas para que me las compre, porque yo no tengo tiempo para viajar para hacer las compras.
¿Qué piensa?

El ex portero abrió su caja de herramientas y su vecino eligió una pinza, un destornillador, un martillo y un cincel. Pagó y se fue. Y nuestro amigo guardó las palabras que escuchaba: " No tengo tiempo para viajar a hacer las compras”.
Si esto es así, muchos requerirán de él para viajar y traer herramientas.
En el próximo viaje, arriesgó un poco más de dinero, trayendo más herramientas de las que había vendido.
De hecho, podría economizar un poco de tiempo en los viajes.
La noticia comenzó a esparcirse por el pueblo y muchos, queriendo economizar el viaje, hacían encomiendas.
Ahora, como vendedor de herramientas, una vez por semana viajaba y traía lo que necesitaban sus clientes

Con el tiempo, alquiló un galpón para almacenar las herramientas y unos meses más tarde, se compró una vitrina y un escaparate y transformó el galpón en la primera ferretería en el pueblo. Todos estaban contentos y compraban allí.
Ya no viajaba, los fabricantes le enviaban los pedidos. Él era un buen revendedor. Con el tiempo, la gente de los pueblos cercanos preferían comprar en la ferretería, que tener que gastar días en viajes.
Un día se acordó de un amigo suyo que era tornero y herrero y pensó que él podría fabricar las cabezas de los martillos.
Y entonces, por qué no, los destornilladores, los pinzas, los cortadores, etc. ...

Y después estaban los clavos y los tornillos...
En pocos años, se convirtió, con su trabajo, en un fabricante de herramientas rico y próspero.
Un día decidió donar una escuela al pueblo.
En ella, además de la lectura y la escritura, los niños aprendían algún oficio.

En el día de la inauguración de la escuela, el alcalde le entregó las llaves de la ciudad, lo abrazó y le dijo:
- Es con gran orgullo y gratitud que le pedimos que nos conceda el honor de poner su firma en la primera página del libro de actas de esta nueva escuela.
- El honor sería mío, dijo el hombre. Sería una cosa que me daría mucho gusto, firmar ese libro, pero no sé leer ni escribir, soy analfabeta.
- ¿Usted? Dijo incrédulo el alcalde. ¿Construyó un imperio industrial sin saber leer ni escribir? ¡Esto es increíble! Y le preguntó:
- ¿Qué hubiera sido de usted si supiese leer y escribir?

- Eso lo puedo contestar, el hombre dijo con calma: - Si yo supiese leer y escribir... seguiría siendo el PORTERO DEL PROSTÍBULO.

Esta historia es verdadera, y se refiere a un gran industrial llamado ... Valentín Tramontina , fundador de Industrias Tramontina, que hoy cuenta con 10 fábricas, 5.500 empleados, produce 24 millones de unidades varias al mes y exporta bajo su propia marca a más de 120 países - es la única empresa brasileña en esta condición. La ciudad que se menciona es Carlos Barbosa, y está en el interior de Rio Grande do Sul.

Por lo general, las oportunidades son vistas como adversidades.
Las adversidades pueden ser bendiciones.
Las crisis están llenas de oportunidades.
Si alguien le bloquea la puerta, no gaste energía en la confrontación, busque las ventanas.
Recuerde la sabiduría del agua: " El agua nunca discute con sus obstáculos, sino que los rodea”.
Que su vida sea llena de victorias, no importa si son grandes o pequeñas, lo importante es celebrar cada una de ellas.

Alcalinidad alimenticia, fuente de salud

Cuando hablamos de alcalinidad no nos referimos al PH de nuestra sangre, sino al del liquido extra-celular que rodea todas nuestras células, por lo tanto todas ellas están rodeadas por el y conforma este 75% de agua que contenemos. La alcalinidad es el estado deseable pero debido al estilo de vida podemos acumular residuos ácidos que lo irán acidificando. El principal pilar para evitarlo lo tenemos en la bomba de protónes, formada por células parietales que mediante una reacción química en la que intervienen varias encimas produce por un lado ácido clorhídrico para el estomago y a la vez bicarbonato sódico que se va al torrente sanguíneo para neutralizar los ácidos. 

La producción del ácido clorhídrico para mantener el PH del estomago en 4 y poder hacer la digestión es una de las maravillas que suceden en nuestro cuerpo, a pesar que no se le da la importancia que tiene porque afecta al funcionamiento de muchas partes del mismo, por no decir a todas.

El ácido clorhídrico es una sustancia muy corrosiva ¿como podemos producirlo y almacenarlo en nuestro cuerpo? sencillamente porque lo producimos y lo segregamos directamente dentro del estómago cuyas células están preparadas para soportar la gran acidez del mismo. Para ello las células parietales que son las encargadas de producirlo, utilizan tres elementos :  agua, cloruro sódico (sal) y CO2 (anhídrido carbónico) que juntamente con unas encimas que sólo secretan estas células, producen este ácido y lo segregan directamente dentro del estómago . Hay que destacar que solo células vivientes son capaces de producirlo con esos tres elementos, ningún laboratorio ha podido hacerlo.

¿Porque este proceso afecta a todo el cuerpo? porque al realizarlo, como residuo del mismo se produce bicarbonato sódico (muy alcalino) que es introducido en el torrente sanguíneo y que servirá para neutralizar todos los desechos ácidos que se producen en las mitocóndrias de las células al respirar y movernos, residuos que las diferentes células vierten también al sistema circulatorio para ser eliminados por los órganos excretores (pulmones, hígado, riñones y piel principalmente) y/o neutralizados por el bicarbonato. Contra más veces obliguemos a la bomba de protónes a producir ácido (por ejemplo al beber agua alcalina) más bicarbonatos introducimos en la sangre y más ácidos pueden ser neutralizados con lo que se mantiene o aumenta la alcalinidad general del líquido extra-celular

Es de sentido común pensar que si debido al estilo de vida y la alimentación se producen demasiado residuos ácidos y estos no pueden ser eliminados completamente, el cuerpo comienza a almacenarlos en lugares poco comprometidos, por ejemplo el ácido úrico se va depositando en las articulaciones, el láctico en los músculos, el carbónico en la sangre etc.etc.. Los ácidos que quedan en el cuerpo hacen que el PH de nuestro liquido extra-celular ( 7,3 en estado saludable) empiece a bajar por contacto, primero se hace neutro (7)  y progresivamente si los desechos ácidos siguen aumentando, puede bajar hasta 6 e incluso 5. Imagínese lo que supone para sus células vivir en un ambiente tan ácido, estarán permanentemente irritadas y muchas empezarán a no trabajar correctamente como las pancreáticas lo que facilitará el proceso de la diabetes II.

Fijense en la relación: el azúcar y los dulces son muy ácidos, las personas diabéticas casi siempre tienen predilección por esos alimentos ergo un exceso de consumo de dulce favorece la acidez, las células del páncreas muy sensibles (Islotes de Langerhans) empiezan a no trabajar correctamente y aparece la pre-diabetes, si la acidez no se remedia, estas dejan de trabajar completamente y aparece la diabetes II.

Nuestro cuerpo siempre reacciona  para combatir el exceso de acidez e intentar subir el PH si no producimos bicarbonato suficiente, empieza a tomar minerales alcalinos (calcio y magnesio) ¿de donde? de los huesos y dientes, esto lo hace incrementando la producción de la hormona PTH que favorece el traspaso de los minerales al torrente sanguíneo para alcalinizar y neutralizar los ácidos lo que propicia las típicas enfermedades del aparato locomotor (artrosis, osteoporosis,) y dentales. Si el proceso de acidosis continua es cuando se depositan en las articulaciones (gota y enfermedades reumáticas)  NOTA: la acidosis se refiere al liquido extra-celular (75%de nuestro cuerpo) no al de la sangre, cuyo PH de 7,36 es vital mantenerlo en un límite de oscilación muy estrecho, si la sangre llegara a bajar el PH a 7 o algo menos la vida estaría seriamente comprometida.

El PH del líquido extra-celular influye en la aparición de muchas enfermedades, obviando que las células estarían en un ambiente irritatívo y poco agradable, el PH influye en la capacidad de supervivencia de los diferentes patógenos (virus y bacterias), un ambiente ácido es para ellos idóneo para vivir y reproducirse por lo que favorece las diferentes enfermedades infecciosas en cambio en uno ligeramente alcalino, es todo lo contrario, les cuesta reproducirse y son por lo tanto mas susceptibles a las defensas de nuestro sistema inmune.

Un ejemplo ilustrativo de esto lo podemos ver en la depuración del agua de una piscina, cuando el PH está ácido las algas,bacterias y virus están en su medio ideal, por mucho cloro que pongamos el agua no se pondrá cristalina sin embargo si ponemos el PH correcto añadiendo cal,  bastará una pequeña cantidad de cloro para que el agua se ponga cristalina y libre de patógenos, algo similar pasa en nuestro cuerpo.

LOS ANTIÁCIDOS:

Comprenderá el lector la importancia de producir ácido clorhídrico, cuando hacemos que al tomar comida y bebida alcalina, este se produzca incorporando bicarbonatos a la sangre. Resulta  chocante que el producto farmacéutico (omeoprazol y similares) sean los más consumidos, por delante incluso de las estatinas, cuando precisamente es un inhibidor de la producción del ácido y por tanto de bicarbonatos a la sangre, su fama es como protector de estómago pero a largo plazo, el deterioro que origina en las personas es más grave que lo que pretende solucionar : la acidez gástrica, problema que puede solventarse de forma mucho más natural, por ejemplo con aloe- vera que contenga encimas gástricas.

EL CÁNCER.

Cuando los residuos y toxinas ácidas empiezan a acumularse en el líquido que rodea todas las células (el comentado extracelular) y el PH del mismo baja, las células de los órganos comprometidos empiezan a tener problemas en recibir el oxígeno de los glóbulos rojos que circulan por los minúsculos capilares y tras un periodo mas o menos largo de estrés, solo tienen dos caminos : morir con lo que aparecen los fenómenos de necrósis y fibrósis  o bien convertirse en anaeróbicas, es decir no necesitarán oxígeno para vivir sino glucosa con lo que se habrán convertido en tumorales y esto siempre va a aparecer en el órgano que ha acumulado más toxicidad.

COMO CONSEGUIR Y MANTENER LA ALCALINIDAD

El volumen promedio del cuerpo humano es de 66 litros si el 75 % es agua tenemos 50 litros, el balance diario de nuestros alimentos y bebidas va a hacer que el PH suba o baje y lo que más va a influir en ello es la calidad del agua que tomemos, por eso se recomienda mínimo 2 litros CUANTO MÁS ALCALINA MEJOR (PH 8-9), resulta evidente que si queremos subir el PH de un recipiente con 50 litros nos llevará bastante tiempo, menor contra más alcalina resulte el agua que tomamos y contra menos alimentos ácidos consumamos, una vez conseguido, mantener la alcalinidad es el mejor seguro de salud que podemos mantener. Cuando se alcanza la alcalinidad, todas las células de nuestro cuerpo lo agradecen con un estado pletórico y libre de dolores, personas con multitud de problemas de salud que de golpe se han solucionado la mayoría simplemente cuando alcanzaron la alcalinidad.

CONCLUSIÓN:

Existen el la red multitud de tablas sobre alimentos ácidos (azúcar, bebidas de cola,dulces, pasteles etc.) y alcalinos (verduras,fruta,agua) . En mi experiencias con pacientes, he podido comprobar que más del 90% de los mismos tenían su PH bajo o muy bajo y no eran conscientes de ello, el deterioro físico, aparición de diferentes dolores, problemas dentales, diabetes, etc.etc. lo achacaban a la edad, la alimentación actual excesivamente azucarada y por lo tanto ácida, el alcohol, el café, el tabaco, etc. favorecen excesivamente este caldo de cultivo, los que han tomado conciencia y han hecho los cambios para alcanzar la alcalinidad reconocen que es de las mejores cosas que han hecho por su vida.

Consejos de sabiduría Tibetana

1-Habla lento, pero piensa rápido.
2-No juzgues a las personas por su familia.
3-Cuando digas “Te amo”, dilo de verdad, con el corazón y sin que sea inercia.
4-Cuando digas “Lo siento”, hazlo mirando a los ojos de tu interlocutor. Un perdón hace falta que se sienta.
5-Nunca te rías de los sueños de otras personas ni los desanimes a perseguirlos.
6-Dale a la gente más de lo que esperan de ti y hazlo con gusto.
7-Ten siempre en mente tu poema favorito o una frase que te lo diga todo.
8-No te creas todo lo que escuchas, ni gastes todo lo que tienes, duerme como si no hubiera mañana.
9-Los grandes amores y los grandes logros requieren siempre grandes riesgos.
10-Cuando pierdas, intenta aprender la lección.
11-Respétate a ti mismo, respeta a los demás y asume la responsabilidad de todas tus acciones.
12-No permitas que una pequeña disputa arruine una gran amistad.
13-Cuando sabes que cometiste un error no trates de ocultarlo. Por el contrario, afróntalo e intenta encontrar una solución rápida.
14-Pasa cada día por lo menos unos minutos a solas reflexionando tus actos.
15-Debes permanecer abierto a los cambios, pero nunca dejes de lado tus valores.
16-A veces el silencio es la mejor respuesta.

17-Lee más libros.
18-Confía en los hombres, pero cierra siempre tu puerta con llave.
19-Cuando estés en desacuerdo con tus seres queridos no remuevas hechos pasados.
20-Lee entre líneas a las personas.
21-Comparte todo con los niños, en especial tus conocimientos. Esta es la única forma de alcanzar la inmortalidad.
22-Se amable con la tierra. Ella te da cada día todo lo que necesitas.
23-Nunca interrumpas a los demás cuando estén elogiando.
24-No te entrometas en asuntos ajenos y no des consejos en vano.
25-No confíes en alguien que besa sin cerrar los ojos.
26-Visita, al menos una vez al año, algún lugar en el que nunca hayas estado.
27-Si ganas más dinero de lo que necesitas, usa un poco para ayudar a los demás.
28-Recuerda siempre que no todos los deseos pueden hacerse realidad.
29-Respeta a tus mayores, ellos ya pasaron por donde tú tienes que cruzar ahora.
30-Juzga tu éxito por lo que has tenido que sacrificar para lograrlo.
31-Tu “yo” es el punto final de tu viaje, es decir, alcanzar un profundo conocimiento sobre tu interior.

No hay tiempo que perder

“No tuve tiempo”.

“Perdí la noción del tiempo”.

“Se me acabó el tiempo”.

Es muy probable que hayas utilizado una de estas excusas en el pasado, quizás en un pasado no muy distante. Es verdad, resulta virtualmente imposible lograr todo lo que esperamos hacer en un sólo día. Sin importar cuántas cosas logremos realizar, parece que siempre hay algo más que podríamos hacer. Pero la causa para las discrepancias significativas entre lo que intentamos hacer y lo que en realidad hacemos generalmente surge debido a la mala organización de nuestras prioridades.

Michael Berg dice: “Cuando venimos a este mundo, se nos da la cantidad exacta de tiempo que necesitamos para completar nuestro trabajo espiritual. Cada uno de nosotros tiene tareas específicas que realizar, y puede que tus tareas sean diferentes a las mías, pero la Kabbalah nos dice que nuestra transformación puede ser completada en un solo tiempo de vida. Tenemos suficiente tiempo, pero aún así no hay tiempo que perder”. 
Es nuestra responsabilidad utilizar el tiempo sabiamente para poder alcanzar nuestras metas espirituales, desarrollar nuestro máximo potencial y efectuar cambios en el mundo que nos rodea. Desafortunadamente, la mayoría de nosotros no lo hace. Nos involucramos tanto en la vida diaria que perdemos de vista nuestro mayor propósito. Al final, muchos de nosotros partimos de este mundo sin alcanzar siquiera una fracción de lo que vinimos a hacer. Así que, ¿cómo sacamos el mayor provecho del tiempo que tenemos?
Comienza por hacer una lista de tus metas espirituales. Piensa en ello como una “lista de quehaceres espirituales”, con algunas metas a corto plazo y otras a largo plazo que te gustaría alcanzar en este tiempo de vida. Por ejemplo, quizás has querido viajar a otro país y trabajar con comunidades poco privilegiadas. Haz que esa sea una meta a largo plazo y comienza a trabajar con comunidades necesitadas en tu propia ciudad. O haz que compartir cada vez más sea una meta y establece un punto de referencia para compartir tu tiempo.
Una vez que hayas hecho una lista de metas, examina lo que ya estás haciendo para acercarte a lograr esas metas. Ahora es el momento de ser completamente sincero. Pregúntate a ti mismo: ¿qué más podrías estar haciendo? ¿Dónde se encuentran las separaciones entre tus deseos y tu realidad? ¿Qué necesitas hacer para reducir esas separaciones?

Haz una lista de todas las actividades que puedan impulsarte a llegar más cerca de tu meta. Escribe todo lo que venga a tu mente, incluso si parece poco realista en este momento. Luego escoge cuatro cosas que de verdad resuenen en ti y que fácilmente puedas incluir en tu semana. Si existe algo que realmente llama tu atención, pero que no puedes alcanzar en este momento, anótalo y conviértelo en una meta a largo plazo.

El Centro de Kabbalah enseña que siempre deberíamos esforzarnos por hacer más. La clave para continuar en el camino hacia la transformación es la reflexión constante. Es necesario tomar una pausa periódicamente y hacer una retrospectiva sobre lo que hemos alcanzado y preguntarnos a nosotros mismos: ¿Cómo puedo hacer más? Nuestras metas espirituales no deben ser rígidas como la piedra, deberían más bien evolucionar a medida que nosotros lo hacemos y volverse más grandes a medida que nuestra capacidad para hacer cambios significativos en el mundo se incrementa. A medida que crecemos, también deben hacerlo nuestras responsabilidades espirituales.
Si establecer metas espirituales te hace sentir abrumado y no sabes por dónde comenzar, considera apartar algo de tiempo para realizar trabajo como voluntario cada mes. El compartir es una forma muy importante para conectar con otras personas y traer más Luz al mundo. Cuando comiences a sentirte cómodo con eso, intenta incrementar el tiempo que das o comienza a plantearte actividades semanales de voluntariado. El Centro de Kabbalah enseña que salir de nuestra zona de comodidad (especialmente cuando se trata de compartir) nos ayuda a revelar la mayor Luz posible. Si no lo has hecho aún, tal vez podrías también apartar algo de tiempo para conectarte con un consejero espiritual o reflexionar semanalmente. La conciencia es clave para el crecimiento personal.

“No tenemos tiempo que perder”, dice Michael Berg, “y debemos estructurar toda nuestra vida en pos de la transformación”. Al establecer metas espirituales y trabajar en ellas eficientemente, podemos no sólo traer más Luz al mundo, sino que también apuntamos a alcanzar nuestro mayor potencial en este tiempo de vida.

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La verdadera salud está dentro de usted.

Amigos/as

Llevo bastante tiempo intentando mostrar y demostrar que existe una mejor forma de tener una vida de salud plena, llena de alegrías y gratificaciones. Sin dolores, sin molestias de ningún tipo. Me refiero con esto a enfermedades que la medicina tradicional, aún no logra entender y menos solucionar de fondo. Ella, claro, ayuda a salir de nuestros peores momentos de angustia y congoja. Pero, cuando ya hemos salido de esta condición de urgencia y volvemos poco a poco a esa ansiada -aparente- normalidad, nos olvidamos que tuvimos una situación caótica de salud que nos tuvo por momentos, pensando, hasta en la muerte en algunos casos.
Pero porqué nos olvidamos? Realmente nos olvidamos de aquello? O simplemente, hacemos como el avestruz que esconde la cabeza para no saber más del problema?
Me preocupa que tanta gente crea que la única solución a sus dolencias y enfermedades, se encuentra en las farmacias. Por supuesto, que ellos nos proveen de un montón de 'paliativos' que nos sacan de una condición puntual. Pero, usted que está leyendo este texto, y ha llegado hasta este párrafo. Acaso, no se ha preguntado, porqué tengo que ir contínuamente a la farmacia a comprar el mismo remedio cada vez? Hasta cuándo permanece esta dolencia? Estos remedios, están ayudándome realmente? Existirá otra forma de enfrentar el problema? Más bien, no le ha pasado por la cabeza, la loca idea de que sea yo mismo/a quien está autogenerando alguno o todos los males por lo que año a año sufro? Hace cuánto tiempo que tiene ciertos miedos? Desde cuándo comenzaron esas molestias? En qué momento de mi vida? Cómo me sentía cuando se iniciaron mis molestias, dolores o crisis de salud?
Todo eso que usted está ahora cuestionándose, está asentado en un solo lugar y no está muy lejos de usted. No, en realidad está dentro de usted, NO está fuera de usted y la única persona que le puede sanar todos sus males, es USTED.
Nosotros podemos guiarle en el camino correcto, para que usted comience, poco a poco a tomar control de su vida, de su cuerpo y concentrarse, finalmente, en disfrutar la vida y ser feliz.
Tenemos la solución para que deje de sufrir y controle su vida.
Envíenos un correo (terapiapnlsalud@icloud.com) y solicite una consulta de diagnóstico totalmente gratis.
Estamos en Viña del Mar

Las enfermedades auto-generadas.

Desde hace muchos años que he ayudado a muchas personas a sanarse, de distintas dolencias, enfermedades e incluso de procesos mentales erróneos. Junto con ellos/ellas, yo también he aprendido y crecido.
Hace poco tiempo atrás, no más de seis meses (Enero 2015), es que me encontré en un grupo social -virtual- en donde leí muchos comentarios de personas que sufren de males, enfermedades o como quieras llamarlo o denominarlo. Estos relatos, me parecieron casi desgarradores y viendo que por más esfuerzos que hacen a través y con la ayuda de la medicina tradicional, no encontraban solución alguna a sus diarios dolores e inhabilitaciones de hacer una vida normal, es que quise ayudar más abiertamente.
Ofrecí ayuda indicando que sí se puede eliminar el dolor, de muchas enfermedades auto-generadas.
Hace cuatro, casi cinco meses que comencé a atender a una mujer con fibromialgia y que ella estaba luchando toda su vida por salir de este estado. Ya tenía un importante camino avanzado, pero no lograba salir del agujero y caía una y otra vez, sin entender porqué, hasta que la tomé como paciente, ella creyó en mi técnica y nos pusimos manos a la obra.
Hoy, ella ha vuelto a vivir su vida y no para. Claro, ahora quiere disfrutar la vida como nunca antes lo pudo hacer. Quiere hacer todo lo que no podía, ya que el constante dolor la inmovilizaba, desde parcial hasta totalmente invalidante. Ahora, solo siente dolor cuando se golpea el dedo con el martillo, arreglando su casa nueva.
Ahora, ella está preparándose para ayudar a otras personas junto conmigo. Aprendió cómo sanarse y qué causaba el problema. Al comprender eso, la claridad mental fue el resultado. Ahora tiene el control de su vida.
Haga usted lo mismo, no deje pasar más tiempo, innecesariamente. Tiene mucho que ganar y poco que arriesgar.

Misión y Visión

Queremos hacerles saber qué nos mueve y porqué estamos intentando cambiar las actuales visiones de cómo se vive la vida de forma equilibrada.

Nuestra Misión

• Mejorar la salud de las personas, cambiando sus creencias y paradigmas.

Nuestra Visión

• Eliminar sus miedos, que, bloquean su presente y futuro.
• Enfrentándose a si mism@
• Conociendo sus potenciales ocultos
• Llevarlo/a al nivel de entendimiento de la energía y con esto aprendan a gestionar su vida de mejor forma.

Cómo trabajamos

Relación Física<-->Psicológica = Cómo me [veo frente a/pienso] de mi mism@ => Psicoanálisis

Relación Física<-->Emocional = Cómo me siento frente al mundo exterior => PNL
Relación Física<-->Espiritual = Cómo me conecto con mi yo interno. => Filosofía trascendental
Relación Física<-->Cuerpo = Yoga y Kinesiología

Dolor y sentimientos

Revisando algunas publicaciones en mi Facebook, me encontré con cierta información referente al dolor y la relación que existe con las emociones.
Me cuesta mucho entender porqué las personas tienden a darle a ciertas zonas del cuerpo un sentimiento de culposidad.
Es lo que aparece en este artículo.
http://lamenteconectada.com/la-increible-manera-en-que-tus-emociones-te-estan-causando-dolores-fisicos/
Mi intención no es desacreditarlos, ya que sí existe la relación: emocional + cerebro + cuerpo
Pero lo que no comparto es la indicación y relación asignada a ciertas culpas.
El cuerpo, para esta relación, pasa a ser un simple mensajero hacia el mundo exterior, tanto para los demás como para sí mismos.
Desde nuestro mundo consciente enviamos todo tipo de información hacia nuestro subconsciente y este interpreta lo que se debe guardar y se comunica con nosotros en un extraño lenguaje simbólico, en tanto desconozcamos cómo funciona y su forma de comunicación.
Nuestras diarias tensiones, miedos, objetivos, ansiedades y temores, los vamos reflejando en nuestro cuerpo y según cada individuo, lo canalizamos hacia uno u otro sector del cuerpo.
Cuando identificamos este proceso y logramos controlarlo, nuestro subconsciente se encargará de enviarme ahora un mensaje hacia otro sector del cuerpo, y así seguirá sucediendo hasta que logremos manejar nuestros sentimientos frente a los distintos estadios a los que nos enfrentamos.
Una zona del cuerpo, no está relacionada intrínsecamente con un tipo de sentimiento, ya que sería como pensar que "soñar con serpientes tiene que ver con ..." Bueno, asignele el significado que usted quiera.
Un abrazo.

Acción visceral : Deja de funcionar en base a lo que sientes, solamente.

Normalmente, te lleva a una condición de debilidad. Te basas en creencias muchas veces erróneas. Entras en un juego macabro de generar lástima y sentir apoyo, que muchas veces hace que te hundas más, cuando ese apoyo no sabe cómo sacarte del hoyo al cual estás cayendo. Lo que debes hacer es pensar en qué te hace sentir así y buscar la forma de modificar esa condición que genera dolor. Aprende a trabajar de mejor forma tu "inteligencia emocional".

Libérate y vive mejor.

Los detalles de cada uno de estos ítems, los podrás leer en el sitio indicado al pie de página.

1. La aprobación de los demás

2. Rabia / Resentimiento

3. Imagen corporal

4. Idea de una pareja perfecta

5. Vida perfecta

6. Serás rico

7. La idea de que la buena fortuna llegará a tu puerta

8. Excusas

9. Pensamientos sobre tu ex

10. Terquedad

11. Postergación

12. Tu equipaje

13. Negatividad

14. Juicios

15. Celos

16. Inseguridad

17. Depender de otros para la felicidad

18. El pasado

19. La necesidad de control

20. Expectativas

Fuente: http://rincondeltibet.com/blog/p-las-20-cosas-que-necesitas-dejar-ir-para-ser-feliz-165

PRINCIPIO DEL VACÍO

Este mensaje lo encuentro muy asertivo en la forma de plantearlo. De forma muy precisa, concisa y de fácil entendimiento. Amigæs, si tienen dudas, no duden en consultarme a través de mi cuenta Twitter: @Reiki_PNL

"Usted tiene el hábito de juntar objetos inútiles en este momento, creyendo que un día (no sabe cuando) podrá precisar de ellos.

Usted tiene el hábito de juntar dinero sólo para no gastarlo, pues piensa q en el futuro podrá hacer falta.

Usted tiene hábito de guardar ropa, zapatos, muebles, utensilios domésticos y otras cosas del hogar que ya no usa hace bastante tiempo....

Y dentro de Ud?...
Usted tiene el hábito de guardar resentimientos, tristezas, miedos, entre otras mas. No haga eso. Es anti-prosperidad.
Es preciso crear un espacio, un vacío, para que las cosas nuevas lleguen a su vida.

Es preciso eliminar lo que es inútil en usted y en su vida, para que la prosperidad venga.
Es la fuerza de ese vacío que absorberá y atraerá todo lo que usted desea.

Mientras usted está cargando cosas viejas e inútiles, material o emocionalmente, no habrá espacio abierto para nuevas oportunidades. Los bienes precisan circular.

Limpie los cajones, los armarios, el cuarto del fondo, el garaje. Dé lo que usted ya no usa.

La actitud de guardar un montón de cosas inútiles amarra su vida. No son los objetos guardados que estancan su vida, sino el significado de la actitud de guardar. Cuando se guarda, se considera la posibilidad de falta, de carencia. Es creer que mañana podrá faltar, y usted no tendrá medios de proveer sus necesidades.

Con esa postura, usted está enviando dos mensajes para su cerebro y para su vida: 1º Usted no confía en el mañana.

2º Usted cree que lo nuevo y lo mejor NO son para usted, ya que se alegra con guardar cosas viejas e inútiles.

Deshágase de lo que perdió el color y el brillo y deje entrar lo nuevo en su casa... y dentro de sí mismo.

Después de leer esto, tampoco lo guarde, mándenlo a otros y q fluya la energía... Aprendamos de la naturaleza que todo lo circula! Eso se llama tener mentalidad de Abundancia.

~ Joseph Newton

HOY es un buen dia para empezar a limpiar la mente, la casa, el cuerpo, el alma!

Decálogo de tips de vida

A veces,es necesario recordar estas pequeñas cosas que hacen nuestro dia a dia.

1.- La Actitud
La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo.
Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos...[/b]

2-El Cuerpo

Mis sentimientos son influenciados por mi postura. Una postura adecuada genera una disposición feliz.
Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien. Mira siempre hacia arriba y solo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.

3.- El Momento
La felicidad no esta en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Solo se la puede encontrar en los momentos. "Hoy es el mañana de ayer"... además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro. Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada momento como si en él se combinaran tu pasado,
tu presente y tu futuro.

4.- Nuestra Propia Imagen

Debo aprender a amarme a mi mismo como soy. Creer en ti mismo da resultados. Cuanto más te conozcas, mayor será tu ventaja con respecto a los demás.
Hammarshold decía: "El camino más difícil es el camino al interior"... pero, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.

5.- Las Metas
¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una meta?
Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es solo un sueño, algo que esta fuera de la realidad... así que atrévete a soñar,
pero atrévete también a lograr que esos sueños se hagan realidad!. "Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, llegarás a las estrellas..." Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es solo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.

6.- El Humor

La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva. Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz. Además, con cada sonrisa siembras una esperanza.

7.- El Perdón

Mientras tengas resentimientos y odios, será imposible ser feliz. Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento.

8.- Dar

Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar, sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía te devolverán con creces lo que des. Si das odio, recibirás odio, pero si das amor, recibirás invariablemente amor.
Solo el que aprende a dar está en camino descubrir la verdadera felicidad.

A esta personalmente,le doy con todo!

9.- Las Relaciones

La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas. Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia se manifiesta en forma natural. Entiende a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son,
sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor. Así que cultiva tus amistades, ellas nos son gratis!. La amistad, al igual que la mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera natural.

10.- La Fe

La fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, las preocupaciones, la ansiedad y el miedo.
Pero no te asustes cuando dudes, pues bien decía Miguel de Unamuno: Fe que no duda es fe muerta". Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reír de si
mismo. Ríe, ríe alegremente... y el mundo reirá contigo.

Un aporte de una paciente: Carmen Montero.