HIGIENE, en el baño público.

Este es un tema que pocos hablan o se atreven a mencionarlo, siquiera.

En este caso, mencionaré un proceso que todas las personas vivimos a diario.

Cuando vamos al baño a defecar, luego de hacer nuestra tarea evacuativa, nos limpiamos y si tenemos una mini-ducha de mano o bidé, podemos utilizarlo para asegurarnos que el aseo quede bien hecho.

Esta tarea, podemos hacerla completa, si estamos en casa o en un hotel. Pero, qué pasa cuando vamos a un baño público o en el trabajo, probablemente. Con mucha probabilidad, no habrá ninguno de estos necesarios accesorios.

Es ahí, cuando quiero detenerme para analizar lo que todos hacemos y es porque no están dadas las condiciones para hacerlo de forma correcta.

Después de limpiarte -medianamente- con papel higiénico, comienzas a vestirte y en el proceso vas tocando cada prenda que llevas puesta.

Has pensado cuántos microorganismos fecales, has repartido en cada una de esas maniobras? Muchos, muchísimos, de hecho.

No crees que los baños públicos deberían tener, al menos una mini-ducha en ese habitáculo? Adicionalmente, lo complementaría con un mini-lavamanos sobre el estanque de agua, que se encarga de liberar las materias depositadas en el inodoro. Ahora, re-pensemos el proceso. Terminas de hacer lo necesario, usas la mini-ducha para lavarte esa zona (el culo, si ya, vamos) y te secas con un poco de papel higiénico. Inmediatamente, te volteas y te lavas las manos con jabón (consideremos que está instalado y con el necesario elemento), te secas con toallas de papel o secador de aire. Ya te imaginaste el lugar? No sería ideal, salir de ese habitáculo tan necesario, pero que es un poco denigrante frente a los demás usuarios de ese lugar?

No consideras que es una solución más higiénica y digna, para cualquier persona decente?

Te atreverías a exigirlo en los centros comerciales? Clínicas y Hospitales?

No crees que sería mejorar un poco más, la calidad de vida de mucha gente?

La cantidad de microorganismos patógenos que se eliminarían dentro de ese cubículo, es impresionante. Ya no los andarías transportando y diseminando por todas partes. La salud de muchas personas mejoraría ostensiblemente.

Adicionalmente, las personas, querrían usar un baño así de higiénico, no es verdad? 

Le daría un valor adicional al lugar. 

Imagínate en un Restaurante, disminuirían las enfermedades estomacales, por millones.

Tomando un poco de conciencia de cómo podemos mejorar nuestra salud y la de nuestra familia o clientes. Porqué no?

Un cordial saludo.

Atascado de-mente?

Recibí un correo de este gran Coach y pensador.

¿Estás atascado esperando ser "claro" sobre lo que necesitas hacer? El remedio para esto es comprometerse con su objetivo final y luego comenzar a trabajar para alcanzarlo.
Cuando realmente te comprometes con algo, tu mente cambia, ves oportunidades donde antes no lo hacías y las circunstancias conspiran para ayudarte. A medida que continúe tomando medidas y vea los resultados de sus acciones, obtendrá una mayor claridad sobre cómo lograr su objetivo.
Aunque es posible que deba ajustar o abandonar estrategias y tácticas particulares que no terminan conduciéndole a donde quería, nunca abandone su objetivo final.
Los grandes sueños son inspiradores y vale la pena perseguirlos. Cuanto más actúe hacia su objetivo y observe los resultados, más claridad obtendrá a medida que avance.
Así que haga el compromiso ahora y sea fiel a él. ~Robert Kiyosaki

Lo que realmente hacen los grandes oyentes

Lo más probable es que pienses que eres un buen oyente. La evaluación de la gente de su capacidad de escuchar es muy similar a su evaluación de sus habilidades de conducción, ya que la gran mayoría de los adultos piensan que están por encima de la media.

Según nuestra experiencia, la mayoría de la gente piensa que escuchar bien se reduce a hacer tres cosas:

• No hablar cuando otros hablan
• Dejar que otros sepan que estás escuchando a través de expresiones faciales y sonidos verbales («mmm-hmm»)
• Ser capaz de repetir lo que otros han dicho, prácticamente palabra por palabra

De hecho, muchos consejos de administración sobre escuchar sugieren hacer estas mismas cosas: alentar a los oyentes a permanecer callados, asientir y «mmm» de manera alentadora, y luego repetir de nuevo al hablador algo como: «Entonces, déjame asegurarme de que entiendo. Lo que estás diciendo es...» Sin embargo, investigaciones recientes que hemos llevado a cabo sugieren que estos comportamientos están muy lejos de describir buenas habilidades de escucha.

Analizamos datos que describen el comportamiento de 3.492 participantes en un programa de desarrollo diseñado para ayudar a los gerentes a convertirse en mejores entrenadores. Como parte de este programa, sus habilidades de coaching fueron evaluadas por otros en evaluaciones de 360 grados. Identificamos a aquellos que fueron percibidos como los oyentes más efectivos (el 5% superior). A continuación, comparamos los mejores oyentes con el promedio de todas las demás personas en el conjunto de datos e identificamos los 20 ítems que muestran la mayor diferencia significativa. Con estos resultados en mano identificamos las diferencias entre los oyentes grandes y promedio y analizamos los datos para determinar qué características identificaron sus colegas como los comportamientos que los hicieron oyentes sobresalientes.

Encontramos algunas conclusiones sorprendentes, junto con algunas cualidades que esperábamos escuchar. Los agrupamos en cuatro hallazgos principales:

• Una buena escucha es mucho más que estar en silencio mientras la otra persona habla. Por el contrario, las personas perciben que los mejores oyentes son aquellos que periódicamente hacen preguntas que promueven el descubrimiento y la comprensión. Estas preguntas desafían suavemente las viejas suposiciones, pero lo hacen de una manera constructiva. Sentarse allí silenciosamente asintiendo no proporciona evidencia segura de que una persona está escuchando, pero hacer una buena pregunta le dice al orador que el oyente no solo ha escuchado lo que se dijo, sino que lo comprendió lo suficientemente bien como para querer información adicional. La buena escucha se veía consistentemente como un diálogo bidireccional, en lugar de una interacción unidireccional de «altavoz versus oyente». Las mejores conversaciones fueron activas.
• La buena escucha incluyó interacciones que construyen la autoestima de una persona. Los mejores oyentes hicieron de la conversación una experiencia positiva para la otra parte, lo que no ocurre cuando el oyente es pasivo (o, para el caso, crítico!). Los buenos oyentes hicieron que la otra persona se sintiera apoyada y transmitiera confianza en ellos. La buena escucha se caracteriza por la creación de un entorno seguro en el que las cuestiones y las diferencias puedan debatirse abiertamente.
• La buena escucha fue vista como una conversación cooperativa. En estas interacciones, la retroalimentación fluyó suavemente en ambas direcciones, sin que ninguna de las partes se volviese a la defensiva sobre los comentarios que hizo la otra. Por el contrario, los oyentes pobres eran vistos como competitivos — como escuchar sólo para identificar errores en el razonamiento o la lógica, utilizando su silencio como una oportunidad para preparar su próxima respuesta. Eso podría convertirte en un excelente debate, pero no te hace un buen oyente. Los buenos oyentes pueden desafiar las suposiciones y estar en desacuerdo, pero la persona a la que se escucha siente que el oyente está tratando de ayudar, no queriendo ganar un argumento.
• Los buenos oyentes tendían a hacer sugerencias. La buena escucha incluyó invariablemente algunos comentarios proporcionados de una manera que otros aceptarían y eso abrió caminos alternativos a considerar. Este hallazgo nos sorprendió un poco, ya que no es raro escuchar quejas de que «el tal y el tal no escuchó, simplemente saltó y trató de resolver el problema». Tal vez lo que nos dicen los datos es que hacer sugerencias no es en sí mismo el problema; puede ser la habilidad con la que se hacen esas sugerencias. Otra posibilidad es que es más probable que aceptemos sugerencias de personas que ya creemos que son buenos oyentes. (Alguien que está en silencio durante toda la conversación y luego salta con una sugerencia puede no ser visto como creíble. Alguien que parece combativo o crítico y luego intenta dar consejos puede no ser visto como digno de confianza.)

Mientras que muchos de nosotros hemos pensado en ser un buen oyente siendo como una esponja que absorbe con precisión lo que la otra persona está diciendo, en cambio, lo que estos hallazgos muestran es que los buenos oyentes son como trampolines. Son alguien de quien puedes rebotar ideas — y en lugar de absorber tus ideas y energía, amplifican, energizan y clarifican tu pensamiento. Te hacen sentir mejor no sólo absorbiendo pasivamente, sino apoyando activamente. Esto le permite ganar energía y altura, al igual que alguien saltando sobre un trampolín.

Por supuesto, hay diferentes niveles de escucha. No todas las conversaciones requieren los niveles más altos de escucha, pero muchas conversaciones se beneficiarían de un mayor enfoque y habilidad para escuchar. Considera a qué nivel de escucha te gustaría apuntar:

Nivel 1: El oyente crea un entorno seguro en el que se pueden discutir temas difíciles, complejos o emocionales.

Nivel 2: El oyente elimina distracciones como teléfonos y computadoras portátiles, enfocando la atención en la otra persona y haciendo contacto visual apropiado. (Este comportamiento no solo afecta cómo se percibe como el oyente, sino que influye inmediatamente en el propio actitudes y sentimientos internos. Actuar la parte cambia cómo te sientes por dentro. Esto a su vez te hace un mejor oyente.)

Nivel 3: El oyente busca entender la sustancia de lo que la otra persona está diciendo. Capturan ideas, hacen preguntas y repitan cuestiones para confirmar que su comprensión es correcta.

Nivel 4: El oyente observa señales no verbales, tales como expresiones faciales, transpiración, tasas de respiración, gestos, postura, y muchas otras señales sutiles del lenguaje corporal. Se estima que el 80% de lo que comunicamos proviene de estas señales. Suena extraño para algunos, pero escuchas tanto con los ojos como con los oídos.

Nivel 5: El oyente entiende cada vez más las emociones y sentimientos de la otra persona sobre el tema en cuestión, y los identifica y reconoce. El oyente empatiza y valida esos sentimientos de una manera solidaria y sin prejuicios.

Nivel 6: El oyente hace preguntas que aclaran las suposiciones que sostiene la otra persona y ayuda a la otra persona a ver el problema con una nueva luz. Esto podría incluir al oyente inyectando algunos pensamientos e ideas sobre el tema que podrían ser útiles para la otra persona. Sin embargo, los buenos oyentes nunca alzan la conversación para que ellos o sus temas se conviertan en el tema de la discusión.

Cada uno de los niveles se basa en los demás; por lo tanto, si usted ha sido criticado (por ejemplo) por ofrecer soluciones en lugar de escuchar, puede significar que usted necesita atender a algunos de los otros niveles (como eliminar distracciones o empatizar) antes de que sus sugerencias proferidas puedan ser apreciadas.

Sospechamos que al ser un buen oyente, la mayoría de nosotros es más probable que nos detengamos cortos en lugar de ir demasiado lejos. Esperamos que esta investigación ayude proporcionando una nueva perspectiva sobre la escucha. Esperamos que aquellos que trabajan bajo una ilusión de superioridad sobre sus habilidades de escucha vean dónde están realmente parados. También esperamos que la percepción común de que la buena escucha se refiere principalmente a actuar como una esponja absorbente disminuya. Por último, esperamos que todos vean que la forma más alta y mejor de escuchar viene en jugar el mismo papel para la otra persona que juega un trampolín para un niño. Da energía, aceleración, altura y amplificación. Estas son las señas de identidad de la gran escucha.

Fuente: https://hbr.org/2016/07/what-great-listeners-actually-do?language=es

GLÁNDULA PINEAL (EL SECRETO)

La glándula pineal es uno de los mayores secretos que se nos han ocultado. El secreto no es que la glándula exista, el secreto es su función. A los estudiantes de medicina se les dice que es un órgano en deshuso, pero no es así. La glándula pineal es nuestro tercer ojo, es el órgano a través del cual soñamos e imaginamos y una vez que está activada también es el órgano que nos conecta a otras dimensiones de la realidad, o sea nos permite ver seres de otras dimensiones además de permitirnos hacer viajes astrales (dejar nuestro cuerpo físico para viajar con nuestro cuerpo etéreo), desarrollar habilidades psíquicas como la clarividencia o telepatía y hasta la posibilidad de hacer viajes en el tiempo.
No es difícil saber por qué razón es un secreto, la respuesta está en la Iglesia. ¿Cómo ha subsistido la iglesia? siendo el monopolio de la religión: ir a misa es el único modo que nos han mostrado para conectarnos con el plano DIVINO, pero en realidad el Templo para llegar a la conexión Divina está dentro de cada uno de nosotros.
La piña o glándula pineal tiene varios significados. Para la religion católica, significa el Poder de Dios; para la masonería, la visión del Cíclope; dentro de la tradición egipcia se le conoce como el ojo de Horus, además en geometría sagrada podemos ver que el ojo de Horus se corresponde de forma exacta con todas las estructuras del cerebro y en el mundo asiático como el tercer ojo o centro de la clarividencia y la intuición. En terminología iniciática se le conoce como “La puerta del paraíso” y aun el filósofo francés, Descartes, propuso que la glándula pineal era aquello que conectaba el cuerpo con el alma, o que la contenía. Lo definió como “El asiento del alma”. Su propuesta surge debido a que la glándula pineal no esta duplicada bilateralmente en el cuerpo, y además creía (erróneamente) que era exclusivo de los seres humanos.
La Melatonina, hormona producida por la Pineal, cuya deficiencia se produce por insomnio y depresión, está presente en algunos alimentos como avena, maíz, tomates, patatas, nueces, arroz y cerezas. En los templos antiguos de los sumerios y babilonios se tenía la adoración a la pineal e incluso en el vaticano podemos ver un monumento que tienen en forma de piña o pineal, también la portan los papas, y en las paredes de las pirámides se encuentran los jeroglíficos.
La pineal secreta una sustancia llamada DMT (dimetiltriptamina) conocida también como la molécula espiritual que curiosamente se libera en la fase de movimiento ocular rápido, es decir cuando estamos soñando, es responsable de la visualización de imágenes en los sueños . Cuando no hay luz, la glándula pineal produce melatonina a partir de la serotonina.
Está relacionada con la regulación de los ciclos de vigilia y sueño y sirve para contrarrestar los efectos del síndrome de diferencia de zonas horarias (jet lag). La DMT es tan potente que puede llevar la consciencia del hombre a través de viajes en el tiempo y las dimensiones. En el estado inmediato antes de la muerte, se produce gran cantidad de DMT, por eso se le atribuye la capacidad de ingresar la consciencia en dimensiones superiores. Logra estados místicos o interdimensionales, es el alucinógeno o enteogénico más potente que se encuentra en la naturaleza, en todas las plantas y animales (en mayor o menor concentración), tiene profundos efectos en la conciencia.
A mi forma de entenderlo y por experiencia propia, la alucinación nos conduce por un viaje a través de nuestro subconsciente y accedemos a nuestros registros akáshicos, por eso cada experiencia es única y personal.
También se dice que además de regular aspectos asociados al día-noche, como la temperatura corporal, y de las estaciones del año, como ciclos hormonales relacionados con la reproducción, la melatonina es un poderoso antioxidante, que protege a las células frente al daño causado por los radicales libres, inhibe la síntesis de ADN en determinadas células tumorales y la muerte celular (apoptosis) en el timo, glándula encargada de las defensas. Sus niveles de producción disminuirían con la edad. Por lo tanto, tendría propiedades antienvejecimiento y anticancerígenas.

Compilación de mensajes en Twitter

#Reiki: Te cortaste. Quién te sana? El "parche curita"? El alcohol? No. Lo hace tu propio cuerpo. Todo está en nosotros, pq somos energía.

#Reflexiones: A veces, aunque no veas el final del camino. Disfruta del entorno y del camino! Ya llegarás! pic.twitter.com/2SACxKeY2U

#Reflexiones: Disminuye el alimento que pones en tu boca y aumenta el que pones en el alma. Atención en #VillaAlemana

#Reflexiones: Debes ser como el árbol. Fuerte en el tronco y dócil en las ramas. Atención en #VillaAlemana

Una buena vida es, Entender el exterior. Pero, mejor aun, es Comprender mis creencias y cómo me hacen sentir. Atención en #VillaAlemana

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Valores de orden superior -espirituales- crecen al momento de dar. Sonrisa😊 Cariño💕 Comprensión💆 Empatía💑 Trabajo👥 Enseñanza📖 Amor💘

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Antes de iniciar una relación amorosa, entiende qué quieres recibir y qué estás dispuesta a dar a cambio. #amor #pareja

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El tabaco, el alcohol y la marihuana son drogas. En vez de prohibir, es mejor sanar las mentes de las personas. Llenar carencias afectivas

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La gente prefiere sentirse enferma y padecer todos los dolores y molestias que esto conlleva a enfrentar sus miedos. #Psicoanálisis

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Amar a alguien para compartir y disfrutar sus vidas. ¿O depender de alguien para que disfrute su vida? ¿Y la tuya, cuándo? #VillaAlemana

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Cuando creas que no hay salida y la angustia te domine, tu mente buscará alguna salida, siempre. Uno de esos intentos te sacará de ahí.

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"El mentiroso se pilla, cuando lo que dice no se condice con lo que hace." #PNL

Recuperar a tu pareja? El amor de tu vida se te escapa de las manos? Olvídate, de los conjuros, pócimas… twishort.com/B29jc

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La base de la felicidad: "Sigue las tres R: Respeto a ti mismo, Respeto para los otros y Responsabilidad sobre… http://twishort.com/1W3jc

Tienes problemas con la #Fibromialgia? Sabías que sí te puedes sanar de ese terrible problema? Para ello, debes seguirme y enviar DM privado

#PNL #Psicología #Reflexiones Cualquier mujer, se hace bella, cuando conoces la nobleza de su alma!

La vida es un regalo. Porque para disfrutarla debes vivirla en el 'presente'. Aprende cómo hacerlo con nosotros. #VillaAlemana

#PNL #Psicoanálisis Debemos luchar por erradicar nuestros malos hábitos, que, lo único que logran es perjudicarnos.

#PNL #Filosofía #Psicoanálisis “La locura es seguir haciendo lo mismo y esperar resultados diferentes” – Albert Einstein

#Coaching: Ofrecemos terapias personalizadas en #VillaAlemana, en un formato distinto a lo que usted pudiera conoce… http://twishort.com/Tdxjc

Qué elemento une a las palabras, aroma y olor? La primera con presencia de higiene y a la segunda ausencia y le acompañan, enfermedades.

#PNL #Filosofía El que acepta muchas cosas fácilmente, con seguridad tendrá muchas dificultades ~ Lao Tse

Las personas confunden, vivir la vida en pareja, con vivir MI vida con mi pareja y peor, vivir SU vida con mi pareja. #CalidadDeVida

#PNL Ocultar tus miedos y temores de los demás, puede ser un buen mecanismo de defensa. Pero ocultarlos de ti, no… https://t.co/EiqWLcuNEu

Buenos días gente! Intenten disfrutar su día, lo mejor que puedan. Básicamente, depende de ustedes. #Actitud https://t.co/41R9cX69NU

El #trabajo debe ser entretenido. De no ser así, busca la razón de fondo y disfrútalo. No te mueras por ello. http://goo.gl/qLxCrC

Cuál cadena prefieres? Las que te inmovilizan o las que sí te permiten llevarte donde tus sueños puedan volar?... http://fb.me/7lrFUAMiq

Cuánto inviertes en tu salud? No me refiero con esto a la visita al médico o tomar los remedios que venden en la farmacia! #EstiloDeVida

Me costó, estoy agotado, casi extenuado, pero lo logré. Fue una batalla, pero la derroté. Eso es lo que importa. #VillaAlemana

No andes por la vida mintiendo, ya q estas acciones se anulan frente a la honestidad y siempre serán expuestas, perjudicándote. #VillaAlemana

El #dolor es una advertencia de no supervivencia o #muerte potencial. #VillaAlemana

Las cosas buenas de la vida, son la propia vida. http://goo.gl/MIfkkA #VillaAlemana

No existen los milagros? La vida, en todas sus formas es un milagro. Nunca lo olvides! Prueba aprender Reiki #VillaAlemana

Qué nunca te falte: El camino que te lleva, la fuerza que te levanta, el amor que te humaniza y la razón que te equilibra. ~ Lou Witt

#Reiki. Cuando entendemos que somos hechos de #energía y podemos equilibrar nuestro organismo, ganamos el mayor tesoro. #Salud

Creencias. Debes erradicar los paradigmas sociales que te hacen daño, muchas veces, sin darte cuenta. #VillaAlemana https://www.facebook.com/notes/tera...

“La fuerza no proviene de la capacidad física, sino de la voluntad indomable” (Mahatma Gandhi) #VillaAlemana

Ser feliz, depende simplemente de tus creencias y de tu entorno. Si tus creencias son incompatibles socialmente, serás infeliz.

El entendimiento de mi forma de ser. #VillaAlemana. La lectura y comprensión de la filosofía, siempre te ayudará a… http://t.co/TPzxa6s38i

La importancia de darnos a entender correctamente, usando las palabras, el tono y ritmo que corresponde. #VillaAlemana http://t.co/YwaBLinLmI

No seas presa del miedo, de las indecisiones y del "status quo". #VillaAlemana http://t.co/KoqKvf1RRv

Recuerda que las soluciones medicadas, son solo un soporte temporal y transitorio. La verdadera solución, está dentro de ti. #VillaAlemana

Respétese, por favor. #VillaAlemana https://twitter.com/terapiapnlsalud...

Recomendaciones de cómo hacer una vida plena. #VillaAlemana http://sanacion-universal.blogspot.cl/...

"Si fallaste ayer, no importa; hoy tienes la oportunidad de comenzar de nuevo." Siempre hay otra forma de hacerlo mejor. #VillaAlemana

Para leer, entender y comprender la vida. #VillaAlemana http://sanacion-universal.blogspot.cl/...

Aprende a confiar en tí, íntegramente y con todas las habilidades que requieres, no necesitarás la aprobación de otras personas. #VillaAlemana

Usted, ya ha escuchado que existen enfermedades psico-somáticas. Qué son y cómo eliminarlas o controlarlas? A pasos Metro #VillaAlemana

Si te molesta algo y te desagrada, solo haz lo contrario. No luches con la fuerza, úsala a tu favor. #VillaAlemana

Prometer sin cumplir, es ensuciar tu nombre y prestigio como persona. #VillaAlemana

El vaso de agua | Glass of water http://sanacion-universal.blogspot.cl/... …

Lo que te han hecho creer que es, no lo es tanto como quisieras ... + Read: http://tl.gd/n_1sn6i6d

El hombre y la naturaleza. Read: http://tl.gd/n_1sn6fbd

Herramientas útiles para iniciar nuestro trabajo terapéutico. https://goo.gl/DFfXXv Para sanarse física y emocionalmente. #VillaAlemana

"Observa y escucha más de lo que hablas" Atención en #VillaAlemana

"La paciencia tiene más poder que la fuerza" Atención en #VillaAlemana

Alimentación alcalina - Fuente de salud. Siga nuestros consejos. https://goo.gl/90BZL0 #VillaAlemana

La adversidad, es un examen que debemos aprobar. Y lo pasaremos sólo si hemos aprendido, habiendo hecho ya, nuestras tareas. #VillaAlemana

Enfermedades auto-generadas Es usted, una de las muchas personas q padece de alguna dolencia y no hay médico ni… http://twishort.com/QzDic

Todo depende de tus creencias. Read: http://tl.gd/n_1sn4mg1 #VillaAlemana

"A good head and a good heart are always a formidable combination". #VillaAlemana

"La sabiduría crea conciencia. La conciencia inspira el cambio. El cambio crea milagros" #VillaAlemana

Algún día, las personas entenderán q gran parte de sus dolencias físicas, pasan por lo q pasa en sus pensamientos y emociones. #VillaAlemana

Nuestra conciencia depende de nuestra disposición a ir enfrentando los desafíos en el momento en el que aparecen,… http://t.co/QifY5Btke9

No vayas en contra de lo establecido. Dale la vuelta, buscando la forma que más se acomode a tu perspectiva y te hagan sentir en confort. #VillaAlemana

Coherencia entre lo que crees como positivo y lo que haces, es lo que te da paz interior. http://t.co/8T41JSPxt6

"El conflicto, no es entre el bien y el mal, sino entre el conocimiento y la ignorancia." #VillaAlemana

#EstilodeVida "Debes tener aspiraciones elevadas, expectativas moderadas y necesidades pequeñas". #VillaAlemana

El perfecto equilibrio, no existe. La búsqueda del mismo, es la razón para esforzarse día a día. Eso te dará tran… http://t.co/ZYjdRWT7fI

Cuando externalizamos nuestras debilidades en seres endiosados, estamos dejando nuestra existencia en manos de otras personas y del viento.

Haz todo aquello que te haga sentir bien. En actividades; deportivas, artísticas, manualidades, educación, etc. Hallarás la felicidad.

Pueden seguirnos también en https://www.facebook.com/TerapiaPNL...

Entre lo que es y lo que debería ser, existe una brecha, llamada sufrimiento. #VillaAlemana

Libera tu mente de la pesada carga del pasado y de los procesos futuros, si no los estás resolviendo ahora! Vive y disfruta tu vida ahora!

Una vez que reconoces tus debilidades, puedes trabajar con estas hasta el punto de convertirlas en tus nuevas fortalezas.

Es increíble lo que se puede lograr, cuando no te importa quien se lleva el crédito. #PorUnaVidaSana

"La felicidad es algo que se puede aprender, desarrollar y entrenar"~ Matthieu Ricard. Monje Budista

Los miedos internos, son como grilletes, que te inmovilizan. Cuando logras avanzar, el esfuerzo es tan grande que muchas veces desistes.

Atrévase a dar el paso más importante de su vida, para sanar tanto su cuerpo como su alma. Lea esta pequeña nota. https://goo.gl/jTXyAX

Nunca te rindas, antes de haberlo intentado, pero muchas veces! Te enseñamos cómo, contáctanos.

Amar, es el acto de grandeza de cada persona. Mientras más ames, demostrándolo con acciones, más feliz serás al recibir más que lo dado.

Lo que resta de mi vida, lo viviré más que antes

Explicación: He copiado este texto, ya que es un relato muy didáctico de cómo enfrentar de mejor forma la vida. Le dí un nombre o título al texto, muy a mi propio estilo y espero que el autor no se moleste y lo acepte de buena gana. Medítenlo e intenten ponerlo en práctica.


"Conté mis años y descubrí, que tengo menos tiempo para vivir de aquí en adelante, que el que viví hasta ahora…
Me siento como aquel chico que ganó un paquete de golosinas: las primeras las comió con agrado, pero, cuando percibió que quedaban pocas, comenzó a saborearlas profundamente.
Ya no tengo tiempo para reuniones interminables, donde se discuten estatutos, normas, procedimientos y reglamentos internos, sabiendo que no se va a lograr nada.
Ya no tengo tiempo para soportar absurdas personas que, a pesar de su edad cronológica, no han crecido.
Ya no tengo tiempo para lidiar con mediocridades.
No quiero estar en reuniones donde desfilan egos inflados.
No tolero a maniobreros y ventajeros.
Me molestan los envidiosos, que tratan de desacreditar a los más capaces, para apropiarse de sus lugares, talentos y logros.
Detesto, si soy testigo, de los defectos que genera la lucha por un majestuoso cargo.
Las personas no discuten contenidos, apenas los títulos.
Mi tiempo es escaso como para discutir títulos.
Quiero la esencia, mi alma tiene prisa…
Sin muchas golosinas en el paquete…
Quiero vivir al lado de gente humana, muy humana.
Que sepa reír, de sus errores.
Que no se envanezca, con sus triunfos.
Que no se considere electa, antes de hora.
Que no huya, de sus responsabilidades.
Que defienda, la dignidad humana.
Y que desee tan sólo andar del lado de la verdad y la honradez.
Lo esencial es lo que hace que la vida valga la pena.
Quiero rodearme de gente, que sepa tocar el corazón de las personas…
Gente a quien los golpes duros de la vida, le enseñó a crecer con toques suaves en el alma.
Sí… tengo prisa… por vivir con la intensidad que sólo la madurez puede dar.
Pretendo no desperdiciar parte alguna de las golosinas que me quedan…
Estoy seguro que serán más exquisitas que las que hasta ahora he comido.
Mi meta es llegar al final satisfecho y en paz con mis seres queridos y con mi conciencia.
Espero que la tuya sea la misma, porque de cualquier manera llegarás…”
~ Mario de Andrade (Poeta, novelista, ensayista y musicólogo brasileño).

Cuál es tu estado emocional?

¿En qué parte del árbol estás?

El autor de este test es el reconocido psicólogo británico Pip Wilson. Fue creado para jovenes en edad escolar para averiguar qué tan bien se habían adaptado a la escuela luego de los primeros tres años. Con el tiempo se supo que también es válido para los adultos. Este test te ayudará a entender cuál es tu estado emocional actual y el que deseas tener, y hasta cierto punto darte cuenta de tu posición en la sociedad.

Cada una de estas pequeñas "personitas" en el árbol tiene un estado de ánimo diferente y ocupan un lugar único. Para empezar define cuál de ellos se parece más a ti. Luego elige la personita a la que quisieras parecerte.

Explicación de los resultados de la prueba:

• Si has elegido la posición Nº 1, 3, 6 o 7 eso te caracteriza como una persona motivada que no tiene miedo a obstaculos ni barreras.

• Si tu elección estuvo dentro de alguno de los siguientes números: 2, 11, 12, o 19 significa que eres una persona sociable que siempre busca ayudar a sus amigos.

• Si elegiste a la personita con el número 4 eso te define como una persona con un estilo de vida estable que quiere lograr todo el éxito posible sin tener que enfrentar demasiadas dificultades.
• Si el número 5 fue tu elección es porque seguramente estás agotado, débil, con pocas fuerzas o motivaciones.

• Si elegiste a la figura con el número 9 eres una persona alegre que ama divertirse.
• Número 13 o 21. Eres una persona cerrada que suele luchar con conflictos internos. Evitas relacionarte con la gente más de lo absolutamente necesario.
• Número 8. Te gusta perderte en tus pensamientos, meditar acerca de tus cosas y navegar en tu mundo interior.

• Si has elegido el número 10 o el 15 tienes una adaptación normal a la vida, y te encuentras en una situación cómoda con relación a tu entorno.

• Número 14: estás cayendo a un abismo emocional. Lo más probable es que estés atravesando una crisis interna.

• El número 20 por lo general es elegido por personas con alta autoestima. Son líderes naturales y quieren que la gente los escuche sólamente a ellos.

• ¿Has elegido la figura con el número 16? Te sientes cansado por la obligación de tener que apoyar a alguien, pero es posible que también hayas visto que el número 17 te abraza. En ese caso lo más posible es que también sepas que eres alguien rodeado de la atención de su entorno.
• Si has elegido el 18 las prioridades en tu vida están bien equilibradas y aunque sientes que tu carrera u oficio podrían estar mejor te sientes cómodo donde estas, especialmente porque, como en el caso del 17, estas rodeado de atención y sabes ser amigo. Prefieres la seguridad de lo que tienes a la expectativa de lo que podrías tener.